Ätherische Öle
Wie verwendet man ätherische Öle?
1. Über das Einatmen. Die Moleküle der ätherischen Öle gelangen durch die Nase und lösen sich in der Nasenschleimhaut auf - so kommen sie in den Blutkreislauf und verteilen sich sanft im Körper.
2. Über das Einreiben. Wir können die ätherischen Öle mit einem Trägeröl mischen und auf den gewünschten Körperbereich auftragen. Empfehlenswert sind Fusssohlen, Wirbelsäule, Pulsbereiche.
3. Einnehmen in einem Glas Wasser oder als Tee. Hier sind jedoch nicht alle Öle geeignet, deshalb ist eine Begleitung meinerseits oder eines anderen Aromatherapeuten, Wellness-Coaches usw. immer ratsam.
